摘要：抑郁症，焦虑症。吃什么药？一般以为抑郁的反面是快乐：其实是活力：吃药只能提升产生活力的激素物质：谁帮您确诊的呢。开什么药会有说：还有心理辅导：根治：去尝试做一些能做的：手工针锈。扫一扫地：去小跑30分钟。抑郁症：赛洛特，焦虑症：罗拉，仅供参考，详情去问你的医生。最好还是在有意识的情况下自我调节。外加旁人从中协

抑郁症，焦虑症。吃什么药？

一般以为抑郁的反面是快乐：其实是活力：吃药只能提升产生活力的激素物质：

谁帮您确诊的呢。开什么药会有说：还有心理辅导：根治：

去尝试做一些能做的：手工针锈。扫一扫地：去小跑30分钟。抑郁症：赛洛特，焦虑症：罗拉，仅供参考，详情去问你的医生。最好还是在有意识的情况下自我调节。外加旁人从中协助。。。精神类药物不同于感冒药。。。伤身的。。除非有难度。。。否则还是自己和旁人一起努力我是重症抑郁症患者，症状：恐惧、怀疑身边所有的人，以为所有人都要害我，而且是害死我，走到哪里都有人跟踪要下手害死我，到处都是吐我，【吐口水，意思是快死得了】有你我们都受你的连累，你死了我们也就好了，连整个鞍山市都恨我，不敢看鞍山市的电视台节目，甚至辽宁省人都恨死我了，那时候看到省新闻节目，就看到他们省里的机关人都脸色极其难看，意思是我说了什么不对的话，连累到整个辽宁省，在后来就整个人 在这种状态之中被击垮，出现身体疲惫不堪，在然后就是类似重感冒，身体没劲【没力气，连走路的力气都没有】脑袋里面像灌了铅似的，难受极了，坐不稳，站不牢，极其难受，所以就想死，到处看【拜堂口，听说哪里有出马的就去拜，越拜越重。】到医院说是抑郁症，抓药不敢吃，怕是我得罪的那个人让我去的那个医院下药害死我，哪个医院都有他的人，后来又联想我丈夫和别的女人联手害死我，要和那女人结婚，他逼我吃药我就当着他面吃了，然后趁他不注意拿出来丢掉，炕席底下，炉坑里，卫生间里，在哪方便就丢哪儿。

病情一天比一天严重，最后身体难受的受不了了，就想**，买安眠药，不幸，买到的是假药，吃完过俩小时没死，以后就过电，上吊都没死成，家人总在，没机会**，短时间还不得手，就这样折腾一段时间候，到教会参加聚会，每个礼拜都参加聚会，，【刚开始坐也坐住，咬牙坚持坐，就这样坚持几个礼拜吧，过劲了，能坐住了。】教会的弟兄姐妹也为我同心合意祷告，求神医治我的病，就在去年年底完全康复了，感谢神总共2年吧完全康复，感谢神，所以我好了以后，就在网络里查找和我一样的病症患者【抑郁症患者】，告诉你们到教会吧，【基督教】咨询一下便知我说的对不对？你家附近一定有教会的，把你的病情告诉教会里的弟兄姐妹，他们就会帮助你认罪归向耶稣基督，并且为你祷告，求神赐下医治的恩典，使你的病得到神的医治，除此以外别无办法，我家附近一个和我一样的病人【我后来遇到她得知的】症状一样，她12年了还没好，我告诉她快信耶稣吧，她也信耶稣了，现在渐好了，刚刚3个月吧，已经好很多了，不闹心了，在家里能坐住了，去吧，到你家附近的【基督教】教会，愿神祝福你。

另外还有一个更大的好处等着你，就是来生【灵魂的那生】有天堂。人有灵魂，有天堂、地狱。人的灵魂有两个去处

1、天堂【信耶稣基督，信的人有永生，就是灵魂得永生。】

2、地狱【不信耶稣的人下地狱，因为不信神儿子名的人罪已经定了，结局地狱】

地狱的罪没有能糟得了，永远不灭的火烧着你，不死的虫子咬你。极其难受。这是灵魂的世界，还有今生的好处，就是信耶稣以后神会赐给你喜乐、平安、祝福等很多神的恩典会伴随着你一生，乃至你的家人都因你而得蒙神的保护，保守。还有你的病得到医治，多好呀，信耶稣吧，愿神祝福你，阿们。

你确定是吗。 下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力bbbb多找开心的事做 聊天相处 诉说你还是多看看绿色植物，出门走走，舒缓一下压力吧告诉你真话，不用吃药！就去帮助别人-------一直做下去！保你很快就忘了你的抑郁和焦虑-----在不知不觉中好了！因人而异。对症下药。医生根据你的具体情况，会给你开药，抑郁为主服用氟西丁、西肽普兰、草酸西酞普兰、米氮平、文拉法辛等，焦虑为主服用帕罗西丁、舍曲林、氟伏沙明、度洛西丁等。

治疗焦虑症的首选药是什么？

精神类疾病试用药物不是太好，它的副作用会有食欲不佳、口干、心慌等症状，建议尽量不去使用，而且一般两个星期后药物还没有疗效的话，那人的抗体已经能够抵抗药物治疗，建议你换成物理方法比较好，我就是使用叫经颅微电流**疗法这种物理方法治疗好我焦虑症的，我吃药半年多，副作用使我食欲不佳经常胃痛而且还换上了依赖性，即使没有作用我每天都想吃药，后来在医生推荐下使用的物理疗法，渐渐的把药停了，现在焦虑感基本上算是好了，每天很轻松而且大脑空空的不会不由自主的去想一下复杂的事情。希望我的方法对你有用，祝你早日康复！我在吃黛力新 我可以很保证的告诉你 我吃过黛力新 百忧解 路优泰 西台普兰。。。要吃副作用小的就是前三个 个人推荐 黛力薪 。如今精神病那么多,可怜的人们啊,只有古老的《五行中医学》才能帮助你们脱离苦海,精神病往往肝不疏血，受阻郁肝火上头，导致失眠、神志不清、严重错乱！找个善良的中医帮你解决肝的问题：清疏肝郁....自己调整，胜过吃药。

把所有的担心都放下。焦虑症在人群中患病率高，主要表现为睡眠障碍、焦虑和植物神经系统功能紊乱症状。

治疗焦虑症最常用的药物为苯二氮卓类，其中以安定最为常用。安定具有起效快、利于睡眠、安全等优点，常规量为每日5—30mg。但它也有如困乏、嗜睡、震颤、视物模糊和反常的易激惹等副作用，而且对改善植物神经功能效果不显著。

谷维素和维生素B1均属神经营养药。前者具有调整间脑机能，激活与植物神经系统有关的视丘下部和边缘系统，改善植物神经失调及内发泌平衡障碍的确功效；后者参与机体糖代谢过程，维持神经、心脏及消化系统正常机能。两者常规量均为日30—60mg，分为三次口服。

研究表明，安定、谷维素和维生素B1三药联合应用治疗焦虑症，即可改善失眠、焦虑，又可改善植物神经功能，效果更为显著。而且能使安定在小剂量（每日7.5mg）的情况下获得满意疗效，这样，安定的副作用会明显减少。

对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。如利眠宁10～20mg或安定2.5～7.5mg每日3次口服。有人报道心得安10 ～3 0mg，每日3次口服有一定疗效。胰岛素低血糖疗法有镇静作用，当焦虑症状与忧郁症状同时存在时，三环类抗忧郁药可与利眠宁类药合并应用。

焦虑症是焦虑神经症的简称，是一种功能性或心理障碍。身体各系统并无疾病，也没有任何危险性，不会危及生命。如何自我防治焦虑症呢?

(1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。

(2)要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。

(3)在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。

(4)学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。

(5)在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。

(6) 适应用抗焦虑药，如安定10mg，每晚口服1次；多虑平25mg，每日2次口服；或氯丙咪嗪25mg ，每日2次口服。

(7)生物反馈治疗，也有较好的效果。

(8)CES治疗：1980年开始应用于美国，经过近30年发展逐渐成熟完善，成为非药物治疗焦虑症的有效手段。

1.明确诊断。许多身心疾病可呈现焦虑症状，因此治疗前必须作好检查和进行必要的心理测定工作，排除继发性焦虑反应的各种原因。明确诊断，是本病合理治疗，取得满意疗效的先决条件。其实，焦虑是一种正常人常见的情绪反应，事出有因的焦虑情绪，不能视为疾病。许多病人患病后出现疾病心理反应，亦可以呈现严重焦虑情绪，必须正确识别，加以排除。

2.药物治疗。抗焦虑剂为首选药物。常用药物为舒乐安定、佳静安定和氯硝基安定等。但是，本病使用精神性药物，其剂量和服药方式很有讲究，必须在专科医生指导下服用。

3物理治疗。经颅微电流**疗法是一种与传统药物治疗、电抽搐治疗完全不同的治疗方法，是通过低强度微量电流**大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑、抑郁、失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。

4.焦虑症是一种神经症类型，在诊治过程中必须重视心理治疗，作好心理转化工作，调动病人的主观能动性。简单的对症服药治疗效果不好，这一点务必注意。到药店买药治疗与在门诊医生指导下治疗，两者的效果和心理影响是不同的。

自我治疗！！对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主，当然也可以适当配合药物进行综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗：

1．增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。

因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。

2．自我松弛 也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

3.自我反省 有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

4.自我** 焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我**法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

5．自我催眠 焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。

在自我采取以上方法的同时，还必须使用抗焦虑药。常用的有安定、利眠宁等，可以口服也可以肌肉或静脉注射。如果焦虑伴有抑郁，服用多虑平、阿米替林等三环类抗抑郁药有良好效果。

焦虑性神经症患者，如果能够严格遵照医嘱，并进行密切配合性的自我治疗，不长时间一定能摆脱焦虑。

下面的一些建议或许可以帮助你纾解紧张、克服焦虑，你可以从中选择最适合自己的方式。

当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是，当你一吸一呼时，腹部将随之一起一伏。

●活动你的下颚和四肢

当一个人面临压力时，容易咬紧牙关。此时不妨放松下颚．左右摆动一会儿，以松弛肌肉，纾解压力。你还可以做扩胸运动，因为许多人在焦虑时会出现肌肉紧绷的现象，引起呼吸困难。而呼吸不顺可能使原有的焦虑更严重。欲恢复舒坦的呼吸，不妨上下转动双肩，并配合深呼吸。举肩时，吸气。松肩时，呼气。如此反复数回。

●保持乐观

当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。

●幻想

这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。

●肯定自己

当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，“没有问题。”，“我可以对付。”，“我比别人行”。这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来。结果，你果真平静下来了。

●学会放松

在面临每天的例行干扰之前，暂时放松数秒，可以大幅改善焦虑的程度。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。养成这种蓄意放松数秒钟的习惯，它可充当有效的镇定剂。使你控制焦虑，而不是被焦虑掌控。周末假日，还可以开车兜风或到海边逛逛。尽量作一些有益身心的活动，抛开工作的烦恼。

●转移注意力

假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。

●放声大喊

在公共场所，这方法或许不宜。但当你在某些地方，例如私人办公室或自己的车内，放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫，都可适时地宣泄焦躁。

●保持睡眠充足

多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不易办到，因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少，情绪将愈紧绷，更有可能发病，因为此时免疫系统已变弱。