病情分析：首先我们可以把鲜银耳做成凉拌银耳，把鲜银耳用水煮熟后再加相应的调味料来拌匀就可以食用了。或者是也可以做成木瓜银耳汤来食用，木瓜银耳汤具有较高的营养价值，而且也具有美容养颜的效果，对产妇的身体也是有很好的帮助的。但是应该注意的是，外感风寒或者糖尿病患者不适合吃银耳,以免加重病情,对身体造成伤害。