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鲤鱼能吃吗,对身体有没有好处

鲤鱼一般是可以吃的,对身体是有好处的,主要能够达到补充营养的作用,而且能够促进体质的生长发育。

鲤鱼是属于一种比较常见的海鲜类产品,当中含有多种蛋白质或者是脂肪,同时还包括维生素或者是矿物质、不饱和脂肪酸等能够及时补充体内所需的营养物质。另外鲤鱼还有一定的药用价值,主要能够达到提高免疫力和促进骨骼生长发育的效果,而且能够达到美容养颜和调理皮肤状态,对于降低血脂也能够起到辅助改善,但是只能够达到辅助改善的作用,如果自身的病情比较严重,需要结合药物治疗,不能够单纯的通过吃鲤鱼改善。

虽然鲤鱼当中的营养价值极高,但是鲤鱼是属于一种易发性食物,对于自身患有一些过敏性疾病一定要慎用,以免导致自身的病情出现加重。里面的嘌呤含量是比较高的,在吃的时候一定要控制好摄入量,以免导致体内尿酸升高严重的,很可能会出现高尿酸血症或者是痛风,对于高尿酸血症或者是痛风的人群一定要少吃或者是不吃,避免导致病情出现加重。

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