病情分析：苹果醋这种成分的最佳饮法就是选择在饭后半个小时喝，因为这个时候已经吃过饭了，并且基本上也已经代谢了一部分，所以在喝苹果醋的时候，不会对于胃部造成什么刺激，也不会不利于身体的健康建议你在喝的时候，不要一次性喝太多，否则人体不能够吸收的话，可能会造成浪费，建议每次喝30~50毫升。