小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于香蕉加牛奶这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。

1、香蕉和牛奶可以一起吃。

2、香蕉是一种含糖量很高的食物，可以促进肠胃蠕动，有利于食物的消化吸收，有利于毒素的排出，有美容养颜的功效。牛奶是一种含钙量非常高的食物，含有丰富的蛋白质和维生素c，两种成分搭配不会引起不良反应。两种成分混合在一起后，可以实现营养价值的互补，促进胃肠道的蠕动，减少对胃黏膜的刺激，防止腹痛、腹泻等现象。还能补充大量钾离子，增强心脏的射血能力，改善心律失常。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。