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青鱼怎么做美味 试试这两种做法

  青鱼的营养价值比较丰富,而且做出来的菜肴也比较鲜美可口,很多人都特别喜欢吃青鱼做的食谱,青鱼有很多种不同的做法,各具特色,那么青鱼怎么做比较美味呢?很多人都这样问,下面将为大家介绍两种做法,平时喜欢吃青鱼的朋友不妨试一试。

  炖青鱼

  原料:准备适量的青鱼、鸡蛋、葱、姜片、花椒、大料、酱油、白醋、白糖、料酒、盐、鸡精、香菜。

  做法:

  1、先把青鱼宰杀后,掏腹洗净在鱼身两面用刀各斜开四口;

  2、准备一个盘子,打散一个鸡蛋放入里面;

  3、用一小碗装切好的葱段、姜片、蒜片,再放入花椒、大料、酱油、白醋、白糖、料酒、盐、鸡精搅拌均匀;

  4、在锅里放油,烧热后,把沾过蛋液的鱼放入锅内两面煎至金黄,然后把小碗里的调料倒入锅内烹一下,稍后放入半舀水大火烧开,匀火炖至水基本干了,关火;

  5、将炖好的鱼装至盘里,洒点香菜即可。

  功效:炖青鱼味道鲜美可口能够温补强身,调理脾胃,润泽肌肤,美容养颜。

  党参青鱼汤

  原料:准备一斤青鱼,三十克党参,苹果、陈皮、桂皮各五克,精盐、葱段、姜片、熟猪油各适量。

  做法:

  1、先把备好的党参、苹果、陈皮、桂皮分别去杂质洗净,装入纱布袋扎口;

  2、然后将青鱼去鳞,去腮,去内脏,洗净,放入锅中,再注入适量清水,加入药袋及熟猪油、姜片、葱段、盐,煮至鱼肉熟烂,拣去姜、葱、药袋,用胡椒粉调味即可食用。

  功效:党参青鱼汤温补功效极佳,不仅能够用于改善脾胃虚弱的情况,而且能够增强体质。

  以上为大家介绍的这两种青鱼的做法是非常美味又营养的,不仅可以品尝到比较鲜美的青鱼佳肴,而且可以为身体补充很多所需的营养。这两种青鱼的做法也是比较简单的,大家如果不会制作的话,可以参照上文介绍的方法来进行制作,希望本文的讲解能对各位有所帮助。

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