粉葛就是我们经常吃的葛根，具有药理的作用和效果。你知道粉葛如何食用比较好吗，它可有保护肠胃的作用。同时也可以缓解疲劳。你知道如何吃吗?下面的这两款祛湿解毒的汤品就是不错的选择了，来看看的这些食谱的介绍吧。

　　冰糖粉葛汤

　　材料：粉葛500克，冰糖15克，姜2片，红枣3粒。

　　做法：

　　1、粉葛洗净去皮切块，红枣去核;

　　2、汤煲中加入6碗水烧开，放入粉葛，红枣，生姜煲煮半小时;

　　3、然后加入冰糖煮至融化即可。

　　功效：清热解毒、疏解感冒。

　　粉葛猪骨汤

　　材料：猪骨700克、粉葛500克、陈皮1片、姜2大片、盐少许。

　　做法：

　　1、粉葛去皮洗净，切块。

　　2、猪骨洗净斩块，放入沸水中烫过，捞起沥干水待用。

　　3、将猪骨与粉葛、姜片、陈皮一齐放入瓦煲内，注入适量清水以大火煮沸，改小火煲2小时，加少许盐调味即可。

　　功效：熬夜一族祛湿汤品。

　　粉葛怎么吃好?上面的这两款食谱你学会了吧，粉葛和很多的食物都可以相互搭配的呢，比如说和猪骨一起吃，可以有去湿气的作用，也可以缓解上火的情况。也可以和冰糖一起煮汤，可以清热解毒，缓解感冒症状，大家可以利用起来哦。