vc一般是指维生素c，每天吃维生素c会变白。维生素c的好处是比较多的，能够达到一定的美白作用，在日常可以做医嘱吃维生素c，让肌肤变白一些，帮助提升个人的形象和气质。

维生素c是一种比较强的抗氧化剂，能够消除体内的自由基，调节皮肤的色素代谢，抑制和减少黑色素的形成，达到美白淡斑的作用，同时还能够促进细胞的再生，能促进胶原蛋白的合成，使肌肤变得水润有光泽，恢复肌肤的弹性。遵医嘱适当的摄入维生素c对于肌肤的恢复是有一定帮助的，但是见效相对较慢一些，大概需要坚持用药一个月的时间，具体的时间与个人的肌肤状况有一定的关系。

日常中的防晒对于皮肤的美白也有直接的关系，外出的时候要做好防晒工作，可以打太阳伞或者涂抹防晒霜，起到隔离紫外线的作用，减少紫外线对于皮肤产生的损伤，想要达到快速美白肌肤的效果，可以选择到正规的医院采取光子嫩肤的技术治疗，利用强脉冲光的原理，能够抑制细胞氧化，分解皮肤内的黑色素，同时能够刺激胶原蛋白的增生，达到美白和嫩肤的功效。