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苦荞的作用与功效

病情分析:苦荞就是现在的苦荞麦,不仅可以当粮食吃,同时作为杂粮,有降糖、降脂、降压的作用,是很好的保健食物。荞麦里边的芦丁是软化血管、改善微循环的物质,因此对心肌有很好的保护作用。荞麦里边的类黄酮物质,对心血管的收缩和舒张能力起一定的调整作用。此外,荞茶富含丰富的膳食纤维和多种氨基酸,可以促进肠胃蠕动,增加体内脂肪燃烧,热量消耗,达到减肥瘦身的效果。

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