病情分析：如果呼吸道被感染并被痰液堵塞，将导致呼吸困难，肺炎，支气管炎，扁桃体囊肿，支气管哮喘，呼吸道过敏，焦虑症，脱水，发烧，心血管健康，鼻窦炎，鼻息肉等疾病将导致呼吸困难。因此，要根据自己的其他症状进行识别。呼吸急促时，多喝热水，少吃蔬菜，避免刺激性和辛辣食物，少吃脂肪，甜，油腻等食物。通常，加强体育锻炼，经常做瑜伽和跑步有助于缓解症状。