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多喝牛奶对皮肤有哪些好处

病情分析:多喝牛奶是对皮肤有好处的,牛奶具有美容的功效,纯牛奶中含有丰富的蛋白质,脂肪,矿物质等具有天然的保湿效果,而且纯牛奶的乳清还对黑色素具有消毒的作用,因此多喝牛奶可以防治多种色素沉着所引起的瘢痕。此外牛奶也具有保护消化系统,镇静安眠以及美容护肤的功效,但是切记不要空腹喝牛奶,不要牛奶与巧克力同食。

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