病情分析：你好，从临床的角度上来讲，肠胃不好的人不建议直接吃蛋白粉，因为蛋白粉本身并不适合消化和吸收，因为蛋白粉的作用实际上是可以单纯的补充蛋白，但并不适合过量食用，否则将会引起消化不良的情况出现，而处于胃肠不好的人群来讲，建议可以多吃一些富含益生菌类的物质，因为这类的食物会对胃肠带来一定的保护作用，希望可以对你有帮助。