病情分析：一般的情况下，洁牙喷砂能够起到清除牙齿内的一些污垢，也能够有效地清理掉牙石牙后边黄的一些现象，还能够清除牙缝的细菌。所以说能够起到美白牙齿清洁口腔的作用。在平时的生活中保持个人的习惯，少吃刺激性食物，多吃一些含有维生素较高的新鲜水果蔬菜，保持勤刷牙，养成良好生活习惯，尽量在睡觉之前少吃一些肉类或酸奶类的食物。