摘要：空腹喝咖啡好吗？ 　　不少人会在早上空着肚子喝咖啡，上午工作的时候胃经常有隐隐作痛的感觉，唬有人会产生心悸。医生说，咖啡有许多不为人知的好处，只要人们

空腹喝咖啡好吗？

　　不少人会在早上空着肚子喝咖啡，上午工作的时候胃经常有隐隐作痛的感觉，唬有人会产生心悸。医生说，咖啡有许多不为人知的好处，只要人们懂得适时、适量，可以获得很多益处。
　　　　■西医：不空腹喝也有**
　　　　北京普仁医院刘锐医生介绍，咖啡会**胃酸分泌，所以即便是在不空腹状态下饮用，也会对胃有**性，有胃溃疡的人更应引起注意。
　　　　但同时，咖啡对人体的好处也是多多的。简单地说，少量的咖啡有稳定精神的效果，大量的具有提神作用。此外，由于咖啡属于无热量的饮品，所以在正常饮食下来饮用咖啡，还可达到健康减肥的效果。
　　　　■中医：容易使“胃气受伤”
　　　　北京中医医院王国伟医生介绍，中医讲“胃主受纳”，人的胃是接受食物的部位。空腹饮用原本就有**性的咖啡，很容易引起“胃气受伤”，从而影响胃功能的消化和吸收。肝病患者、消化系统疾病患者、孕妇、孩子等人群是不适合饮用咖啡的。
　　　　中西医共同建议：
　　　　1.最好不要空腹饮用，适当食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡最为适量，可以稳定工作中紧张的情绪。
　　　　2.喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好地品味；二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“上火”。

早上空腹喝咖啡好吗?

　　我很多时候来不及会那样喝，但一般都是煮的，不加糖奶
　　因为喝了小十年咖啡了
　　所以没有很大反映，bt依旧有时会出现一些不好的身体反应
　　我的胃也不是很好
　　所以会让我的胃痉挛更频繁
　　因为对胃来咖啡属于**性
　　再者，会加速心跳
　　它对神经毕竟是有调节作用的
　　这么多年来，我因为有时胃病犯还是学乖的尝试了几次茶叶
　　但是确实不能令我提神
　　就好像有时我喝咖啡一样能治疗失眠一样
　　有时茶叶并不是对每个人都有效
　　诚然
　　这中间不排除很大的心理因素
　　因为你属于这种情况的可能更大
　　刚看到题目就是打算坚决打反对大旗的
　　因为身体损伤太大
　　但看了是雅哈
　　我不知道你买的哪一种
　　因为它也有黑咖啡也有偏糖奶的
　　咱就按一般的1：1：1的正常糖奶算的话，按照它的成分比例其实还好吧
　　没有那么严重
　　甚至包括它一罐中***的含量
　　也就是
　　现在对于你来说，其实是潜意识里的心理作用更大
　　　　综合各种有利因素
　　我个人的建议是
　　但凡此种情况，首先清晨刚起时那杯清水是必要的
　　其实在你喝雅哈的时候配一些面包最好是全麦或是粗粮的
　　或者是鸡蛋，不宜油腻
　　如果吃不下去可以加些酸甜番茄酱
　　因为你还是需要对脑子补得多一些
　　很费脑
　　　　要知道
　　有时光是不困是不够的
　　你的脑子光保持清醒是不够的，还要能够保持灵活的思考力包括记忆力
　　所以粗粮和鸡蛋是给你的建议
　　也因为搭配他们一起吃，雅哈里唯一那么一点可能有可能没有的副作用就已经被抵消了
　　对你的身体来说，完全可以当作享用一杯早间高乐高
　　对于你的心理来说，“***”已经灌入了，所以要上紧发条振奋起来哦～
　　　　有一点要提醒你，即便如此，适量就好
　　早餐在精在好，不在多
　　因为如果你早餐吃的太饱了可能早读时间都不到你的眼皮就开始打架了
　　血液大军被你的胃部调集过去工作了
　　总量不变的情况下
　　你的脑袋那里驻军当然就少了
　　so。。。犯困是很自然的
　　所以不要太饱
　　但一定要配吃才行，哪怕一片面包都可以
　　侬晓得伐？
　　　　然后记得书包里装梳打饼干
　　起得很早决定你那个所谓"早饭"其实也早了
　　如果你不想将每天早上的第四节课荒废掉的话
　　就可以在那时适时补充些
　　以便熬到中午饭
　　因为你在饥饿时脑部这会儿就不是缺血了，而是缺氧了
　　注意力很容易分散
　　饿得慌的就更不用说了
　　so。。。记得
　　　　从“过来人”的角度讲，我一直是这样的
　　因为无论学生时还是工作期
　　我长期基本属于日睡眠在4小时或以下的
　　同时又要脑力劳动
　　加之又已经吃素许久
　　故全部是这样做的，对于精力脑力维持还是有效的
　　　　关于第一个仁兄说的减肥是这样
　　像夏同学这种情况，因为雅哈是含糖的，所以记得，三合一的咖啡你就是成天不吃饭光喝也只会长肉的
　　　　如果你想用咖啡减肥又不想损伤身体的话
　　记得
　　每天午饭以后半小时先不要坐下
　　爱干嘛干嘛，最好是煮咖啡
　　因为午饭之后半小时喝黑咖啡一杯对消食和解乏都是非常有效的
　　记得，是黑咖啡
　　即，不加糖不见奶，也没有很难喝
　　中学时第一次这样喝时不是很习惯
　　后来发现煮好放进冰箱冰冻后咖啡的苦少很多
　　但醇也一样减了
　　可是如果你起初不适宜那种纯黑咖啡的苦且又不是秉着细品咖啡文化的心态
　　那就这样冰冻了再喝也没什么大问题
　　哪有那么矫情呢。。。
　　总不会有人站出来批评说“太不专业”“亵渎咖啡文化”什么的吧。。
　　　　-______________-'''
　　　　差不多我所知道的就是这些
　　其它暂时想不起来
　　anyway，希望对你有帮助～
　　加油吧～
　　　　完毕
　　参考资料：纯粹个人经验...余下全文>>

空腹喝咖啡有害吗

　　很多人会说喝咖啡伤胃、易造成神经紧张、心悸，喝过咖啡以后双手会颤抖而不敢尝试，但是它也有许多不为人知的好处。只要你懂得如何适时、适量，就可以将咖啡的好处发挥的淋漓尽致。
　　　　***对人体的好处
　　　　1.***由于有**中枢神经和肌肉的作用，所以可以提振精神、增进思考与记忆，恢复肌肉的疲劳。
　　　　2.作用在心血管系统可提高心脏机能，使血管舒张，促进血液循环。
　　　　3.对于肠胃系统它可以帮助消化与帮助脂肪的分解。
　　　　4.最近美国还有一项新的研究显示喝咖啡能增强性欲，因为咖啡有改善血液循环、加快心跳速度、**神经系统的活跃，因此经常饮用咖啡者的性生活较非经常饮用者还要活跃，不但如此，还能降底罹患阳痿的机率。
　　　　***的害处
　　　　1.加剧高血压：***因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量***只会使你的情况更为严重。因为光是***就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含***的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对***的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。
　　　　2.诱发骨质疏松：***本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的***，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。
　　　　咖啡的成份
　　　　咖啡豆本身含有维他命B群与烟碱酸，而且烘烤过的比生的咖啡豆含量更高其余还含有游离脂肪酸、***、丹宁酸，所以咖啡本身就有热量，但不多，主要的热量还是来自于你在喝咖啡时所加入奶精和糖。
　　　　咖啡要怎么喝
　　　　咖啡对人体虽然有好处但也必须适量，每天以不超过4杯约800-1000cc为宜，对于容易紧张、焦虑的人来说喝多了可能有害——***有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的***，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，***会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
　　　　喝咖啡需要看时间
　　　　喝咖啡最好在用餐后饮用，因为它可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物，也比较不会因为空腹喝咖啡而对肠胃带来**，如果你每天饮用对于便秘的改善有很好的效果。
　　　　最好不要选在晚餐饭后，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡来通宵可能会在不知不觉中喝了很多而对身体不好。
　　这些人慎喝咖啡
　　　　1.肝病患者：***会延长***在体内谢的时间。一般正常的成年人***的代谢需要2小时，可是肝病患者或是肝功能不全者，***的代谢可能需4-5小时，因此肝病患者在喝咖啡时就要一定要当心，最好不要在傍晚以后喝，以免因代谢时间长而影响睡眠，而且一天最好不超1杯。
　　　　2.消化系统疾病患者：相信经常在胃痛胃病的人都有个经验，就是医生一定会嘱咐，**性食物不要吃，包括：酒、辣椒、咖啡、茶、碳酸饮料。
　　　　咖啡之所以名列其中，就是因其中的单宁酸会**胃酸分泌，如果是消化疾病急性期的患者一定要避免。恢复健康之后，如果偶尔饮用咖啡，也最好是在饭后用，避免空腹喝咖啡。
　　　　3.孕妇：很多女性从怀孕后就开始，对所有吃进去的食物会特别留意，含......余下全文>>

早起空腹喝咖啡有哪些利弊？

　　喝咖啡有什么好处和坏处？
　　　　1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、***、单宁酸等。
　　　　2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
　　　　3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速**，分解成水和二**碳而排出体外。
　　　　4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
　　　　5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含***的咖啡，能**胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
　　　　6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴**研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
　　　　7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗**及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
　　　　8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的***，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
　　　　坏处：
　　1.紧张时添乱
　　***有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的***，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，***会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
　　　　2.加剧高血压
　　***因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量***只会使你的情况更为严重。因为光是***就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含***的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对***的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。
　　　　3.诱发骨质疏松
　　***本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的***，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。
　　　　另外，以下六种人不宜喝咖啡：
　　　　患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。
　　　　老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。
　　　　胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。
　　　　孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。
　　　　维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
　　　　癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。
　　　　咖啡要怎么喝
　　　　咖啡对人体虽然有好处但也必须适量，每天以不超过4杯约800-1000cc为宜，对于容易紧张、焦虑的人来说喝多了可能有害——***有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的***，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，***会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
　　　　喝咖啡需要看时间
　　　　喝咖啡最好在用餐后饮用，因为它可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解......余下全文>>

咖啡可以空腹喝吗

　　空腹和咖啡，对胃的**是很大的。如果一定要喝，建议先喝点水，再喝咖啡，把伤害降低到最小。
　　　　医界研究指出，每天喝咖啡最好的时间是：春冬季的下午三至五时，夏秋季的下午四至六时，因为这是人体最疲惫的时刻。 此外，要健康的享受咖啡美味，还须留意以下事项：
　　1.每天喝五杯咖啡（每杯约150cc）以上咖啡，即容易造成上瘾，危及身体健康。
　　2.早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。
　　3.酒后不宜喝咖啡，否则会更**血管扩张、加快血液循环，增加心血管的负担。
　　4.喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。
　　5.勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。
　　6.喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。
　　7.服用抗生素和胃溃疡治疗药物，不可同时喝咖啡，以免**胃部，造成疼痛不适。
　　8.喝咖啡时最好加一些奶精，以缓和对胃的**，但是奶精与糖皆有热量，须控制摄取量，以免发胖。适量的咖啡摄取，对人体应该无伤，所有的食物都是上天恩赐。因此在你悠悠闲闲品尝一杯咖啡时，除了让你享受优闲、轻松的气氛，达到纾解压力、放松身心、消除疲劳的作用外，这杯小小咖啡正为你的身体健康筑起了一道坚强防线，小心地保护着您，只要记得别喝得太多哦！

我早上一般不吃饭，喜欢冲一杯浓浓的咖啡，这样空腹喝咖啡好吗？

　　不少人会在早上空着肚子喝咖啡，上午工作的时候胃经常有隐隐作痛的感觉，还有人会产生心悸。医生说，咖啡有许多不为人知的好处，只要人们懂得适时、适量，可以获得很多益处。
　　　　■西医：不空腹喝也有**
　　　　北京普仁医院刘锐医生介绍，咖啡会**胃酸分泌，所以即便是在不空腹状态下饮用，也会对胃有**性，有胃溃疡的人更应引起注意。
　　　　但同时，咖啡对人体的好处也是多多的。简单地说，少量的咖啡有稳定精神的效果，大量的具有提神作用。此外，由于咖啡属于无热量的饮品，所以在正常饮食下来饮用咖啡，还可达到健康减肥的效果。
　　　　■中医：容易使“胃气受伤”
　　　　北京中医医院王国伟医生介绍，中医讲“胃主受纳”，人的胃是接受食物的部位。空腹饮用原本就有**性的咖啡，很容易引起“胃气受伤”，从而影响胃功能的消化和吸收。肝病患者、消化系统疾病患者、孕妇、孩子等人群是不适合饮用咖啡的。
　　　　中西医共同建议：
　　　　1.最好不要空腹饮用，适当食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡最为适量，可以稳定工作中紧张的情绪。
　　　　2.喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好地品味；二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“上火”。

每天早上空腹喝咖啡好吗？喝咖啡有什么危害？对皮肤有害吗？

　　每天早上空腹喝咖啡好吗？喝咖啡有什么危害？
　　不少人会在早上空着肚子喝咖啡，上午工作的时候胃经常有隐隐作痛的感觉，还有人会产生心悸。医生说，咖啡有许多不为人知的好处，只要人们懂得适时、适量，可以获得很多益处。
　　　　西医：不空腹喝也有** 北京普仁医院刘锐医生介绍，咖啡会**胃酸分泌，所以即便是在不空腹状态下饮用，也会对胃有**性，有胃溃疡的人更应引起注意。 但同时，咖啡对人体的好处也是多多的。简单地说，少量的咖啡有稳定精神的效果，大量的具有提神作用。此外，由于咖啡属于无热量的饮品，所以在正常饮食下来饮用咖啡，还可达到健康减肥的效果。
　　　　中医：容易使“胃气受伤” 北京中医医院王国伟医生介绍，中医讲“胃主受纳”，人的胃是接受食物的部位。空腹饮用原本就有**性的咖啡，很容易引起“胃气受伤”，从而影响胃功能的消化和吸收。肝病患者、消化系统疾病患者、孕妇、孩子等人群是不适合饮用咖啡的。
　　　　中西医共同建议： 1.最好不要空腹饮用，适当食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡最为适量，可以稳定工作中紧张的情绪。 2.喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好地品味；二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“上火”。
　　　　对皮肤有害吗？
　　女性喝咖啡没有问题,外**也好中**也罢,女性喝咖啡的比比皆是, 都是看起来比实际年龄特年轻。
　　　　咖啡要怎喝才健康？又是哪些人不适合喝咖啡呢？
　　　　和咖啡亲密接触
　　***由于有**中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。对于肠胃系统，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解。
　　　　有助于减肥
　　相信很多人都听说喝黑咖啡可以减肥，其实，这只是其中的因素之一，***的确可以加速脂肪的分解，但是同时更要靠肌肉的运动，才能将多余的脂肪酸转变成热能消耗掉，如果没有经过与之配合的运动，多余的脂肪酸又顺着血流重新流回，重新堆积起脂肪。所以喝咖啡以后需要同时积极动起来，才能发挥真正的减肥功效！咖啡本身就有热量，但不多，主要的热量是在于你在喝咖啡时所加入奶精和糖。
　　　　抗**能力 大行其道
　　一般所熟知的蔬菜水果含丰富A、C、B族维生素的食物，以及在日本相当流行的茶，之所以被视是健康的食物，就是为它们含有丰富的抗**物质，可以对抗自由基对人体的伤害。日前有研究报告指出，咖啡所含的抗**物质比茶多4倍，更能对抗心血管疾病，且咖啡本身也符合抗**物的原则，色（深）又具有苦味。每一咖啡所含的抗**物质也因着冲泡的方式有所不同，如美式咖啡含抗**物质量最少，而Espresso所含的抗**最多。咖啡在加了奶精之后，也不会影其抗**的作用。
　　　　改善眼睛干涩
　　国外的报告指出：喝咖啡者罹患干眼症的几率，明显比不喝咖啡者低。这主要是和咖啡中的嘌呤成分有关（含嘌呤的滴眼剂，能**腺体分泌液体，对眼睛具有某种保作用）。对于爱喝咖啡的电脑族来说，这当然是一个好消息，但要注意的是，咖啡本身具有利尿的作用，即使其中的一些成分具有保护作用，但对于已经罹患干眼症的人，以及有服用任何含有利尿成分药剂的人，必须禁止服用含***的饮料，以免加剧体内水分的流失。
　　　　可以解痛
　　**没有睡好所带来的头痛、或是太阳穴侧因血管收缩引起的疼痛，这些非器质性因素所引起的疼痛，都可以用咖啡来缓解，但必是在早上或是中午喝（注意：午后到夜晚禁用）。
　　　　咖啡的量
　　咖啡对人体然有好处但也不能多喝，每天以不超过2杯为宜，对于容易紧张焦虑的人，喝多了......余下全文>>

空腹喝咖啡好吗？

　　空腹喝咖啡好吗?专家指出，早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞，但不能空腹喝咖啡，因为咖啡会**胃酸分泌，须先吃早餐后，才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。尤其有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。　　正确方法：不要空腹喝咖啡，可以适当食用一些面包等相配。而且咖啡不宜过量饮用，一天以二到三杯咖啡最为适量，可以稳定工作中紧张的情绪。　　空腹喝咖啡不好，过量喝咖啡也危害健康。　　大剂量的***是一种毒品，能够产生身体与心理的不良反应，比如神经过敏，易怒，焦虑，震颤，肌肉抽搐(反射亢进)，失眠和心悸。　　另外，由于***能使胃酸增多，持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡，糜烂性食道炎和胃食管反流病。　　空腹喝咖啡好吗?空腹喝咖啡不好，而且喝咖啡不宜过量，一天以二到三杯咖啡最为适量，否则危害健康。

早起喝咖啡好吗？

　　早上可以喝咖啡，但是咖啡下午别喝，早晨你喝一杯比较浓一点的咖啡，兴奋过了之后，到晚上精神就抑制了，就能睡得好了。 有位著名的表演艺术家（林默予 83岁）每天的早餐食谱中，就有一样非常重要的东西，那就是咖啡，在加热以后的牛奶里，搁上两小勺咖啡，巧妙的时间差，还真就发挥了作用。 林默予老师说：“从那儿以后我就慢慢不失眠了，不失眠就养成习惯了，以后就每天喝。” 过去我有时候失眠，晚上睡不好，第二天还上班什么的，后来她告诉我早晨起来喝一杯咖啡，晚上就可以睡好觉，我就试试，哎，果然成功了，就是喝了杯咖啡，精神挺好的，晚上反而倒睡得着觉，从此我也就不用吃安眠药了。 早上喝咖啡可是解决晚上失眠的困扰，您早上喝，对身体是没有坏处的。但是咖啡的质量一定要好！