快速发热的十个小技巧是：1。泼凉水。2.过度运动。3.打开风扇或空调吹。4.继续吃冰淇淋。5.打开冰箱吹冷气。6.睡在地板上。7.睡觉不盖任何东西。8.用冷水洗头。9、穿的很薄。10.饮食不当。

1.浇冷水：当身体被从头到脚浇了一盆冷水，会使感冒病毒侵袭你的身体，引起发烧。

2、运动过度：跑步到出汗时，迅速脱掉衣服，可能会导致身体发烧。

3、打开风扇或空调吹：一直吹会让你感冒，会让你发烧。

4、坚持吃冰淇淋：可以增加身体的寒气，当身体寒气积累到一定程度，就会感冒发烧。

5、开冰箱吹凉：让冰箱对着身体吹凉，等身体凉够了，这样容易感冒发烧。

6、睡地板：直接躺在冰冷的地上睡觉，这也是发烧的快捷方式。

7、什么都不穿就睡觉：什么都不穿就睡觉，寒气进入你的身体，会引起迅速的感冒和发烧。

8、冷水洗头：冷水洗头，用风扇或空调吹干，会很快感冒发烧。

9、穿得很薄：容易使病毒侵入，导致身体发烧。

饮食不当：会引起积食，也会引起体内积食发热。