病情分析：苹果一天吃一个到两个对于自身的营养摄入是充足的，苹果中含有非常丰富的营养物质，比如含有丰富的钾离子和各种维生素，对于身体的体质提升具有很好的作用，在日常生活当中多吃一些水果对于身体的理疗作用是非常好的，尤其是对于老年人来说，老年人在生活当中应该多吃一些清淡和高营养食物，因为老年人胃肠蠕动比较弱，一些食物的不良刺激会导致腹痛和腹泻的产生。