病情分析：黄花远志具有调经活血的功效，还可以祛风除湿，补虚消肿，用于治疗产后虚弱，月经不调跌，打损伤，风湿疼痛，水肿感冒等，建议平时也要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠质量，不要吃些辛辣刺激的食物及烟酒，咖啡，浓茶，可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，适当的加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力。