病情分析：一般来说，我们出生时舌头的大小基本是固定的，不会自行改变，通常想让舌头变小，只能通过手术矫正来解决舌肥大的问题，同时，还要考虑全身的身体状况，如果是病理性肥大，就要注意其他部位的情况，比如是否有高血压、糖尿病等，注意不吃辛辣食物，不抽烟喝酒，注意休息，多吃蔬菜水果，当身体出现不适的时候，应该选择及时到正规的医院进行进一步的检查和治疗。