病情分析：平时可以多吃一些松子软化血管，降低胆固醇，还可以有效预防心脑血管疾病的发生，但是吃多了会容易上火，这是因为松脂中含有大量的油脂，如果患者平时有高血脂，以及肝胆功能严重不良的人吃了会加重病情，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，不要太大的心理压力，保持心情愉悦，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力。