病情分析：十大养胃的中药材包括刺五加黄芪，茯苓，白术，薏米，灵芝，大枣，甘草，黄精，还有淮山，其中黄精具有健脾益气的功效，它适合脾胃虚弱的人群服用，如果出现食欲不振或倦怠乏力，也可以将黄精与党参白术一起调配药膳进行食用，白术具有补脾益胃和中的功效，它用于治疗脾胃气虚倦怠少气，黄疸，小便不利，以及头晕自汗的一些症状。