病情分析：宫颈厚22mm也是属于正常的范围，一般这种情况下是处于怀孕的阶段，这个宫颈的厚度就是正常的，子宫内膜厚22mm就是属于正常的情况，不要过于地担心。如果是子宫内膜在不同时期，厚度也是不同的，例如怀孕后会引起子宫内膜增厚，建议做进一步的检查。如果备孕期间的话，提前口服叶酸，防止胎儿神经管畸形，在排卵期连续同房三天，就能够增加受孕的几率。少吃辛辣刺激性的食物。