病情分析：36度9不是发烧，发热是指口腔温度在37.5度以上，腋窝温度在37度以上引起的发热。多喝水，不要太担心，每天注意饮食的合理性，吃有营养的食物，饭后适当运动，一小时后测量体温。以腋下温度为准。多注意个人卫生。36.9不是发烧，成年人的正常体温在36-37之间了，只有当体温超过37时才发烧。如果体温低于385，可以用温水擦浴或贴上退烧贴物理降温。