病情分析：一天三次的频率是有些频繁了，通常情况下有点性欲亢奋的表现，这个时候建议去医院做一下相关的性激素的检查看看睾酮水平怎么样，如果出现异常应该在医生的指导下做相应的检查，明确病因对症治疗，同时在日常生活中应该养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质，包括蔬菜等保持自身所需的营养物质。