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儿童跑步的好处

病情分析:孩子跑步的好处也是非常多的,可以促进新陈代谢,有助于减肥减脂有助于增强抵抗力,提高身体免疫功能。而且通过跑步还有助于改善心血管系统和中枢神经系统的功能,它属于有氧运动,尤其是在平时对肠胃功能不好的孩子,长时间的坚持跑步,可以促进胃肠道的蠕动,促进消化和吸收功能,改善肠胃不和。也可以加速热量的消耗,对肥胖的孩子能够控制血糖和控制血脂,还有助于控制尿酸。

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