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长期喝豆浆有什么好处和坏处

病情分析:喝豆浆可以为人体补充营养以及能量,另外对于糖尿病,冠心病,高血脂,高血压患者有一定食疗的作用,但是豆浆是不建议空腹饮用的,因为空腹喝容易引起消化不良,腹泻腹胀的情况发生,豆浆中含有丰富的植物蛋白微量元素,可以给人体补充能量,并且可以缓解女性更年期综合症延迟,女性细胞衰老是皮肤保持弹性,还可以调节更年期女性体内激素水平减少,骨质流失,建议平时要注意休息,避免劳累和熬夜。

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