小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于什么是abc这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。

1、Abc理论一般指情感abc理论。

2、情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创立的。a代表一个诱发事件，B代表个体对这个诱发事件的一些信念，也就是对这件事的一些看法和解释。c代表一个人的情绪和行为的结果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。