生物钟也被称为生理中它属于生物体内无形的时钟，包括人类在内，所有生物都是有生命活动的周期性规律经过长时间的适应和自然界的节律有昼夜变化和四季变化相一致。

生物中也被称为生理中它是有生命的人或者动物在控制时间空间有规律有节奏的变化。一天有24小时，大脑里面通过下丘脑控制每天的规律，睡觉醒来饮食都和生物钟有很大的关系。在植物当中有一年四季开花结果，候鸟在每年同样的时间都会迁徙，都是生物钟的表现。生物钟属于大脑下丘脑控制和哺乳动物一样大丘脑中的区域在正口腔上颚上方有规律的，昼夜睡眠清醒和饮食都属于生物钟的控制。生物钟的功能有很多，具有提醒事件的效果，比如在做事时会提示到另外一个事情的出现。