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男人的腹肌是人鱼线还有什么

马甲线。马甲线是指没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，腹部主要由两部分组成，分为腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌间会形成线条，这就是马甲线。练习马甲线需注意：合理膳食：对于饮食也有比较高的要求，不是减肥所以不要求每日吃素，练出马甲线饮食结构是金字塔结构来进行安排的，需要每天的饮食调整成为高蛋白低脂肪的食物，绝对不要高碳水化合物食物，要低含量的，并且蛋白质是主要物质，每天都要保证固定的量。扩展资料：男人练肌肉的饮食原则：1、提高蛋白质摄入量。低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化合物摄人量：体重190磅以上的健美运动员应限制在每天56—75克碳水化合物，体重190磅以下的运动员应限制在每天40—55克碳水化合物。当碳水化合物摄入低于每天75克时，身体将把更多的蛋白质作为能源。因此，在低碳水化合物摄入期间应把蛋白质摄人量提高到每天每磅体重2克。2、训练前后摄入乳清蛋白质。乳清蛋白中含有大量的支链氨基酸，它们能替代碳水化合物为训练提供能量。训练前摄人40—60克乳清蛋白质，可防止身体消耗肌肉组织供能。训练后立即摄入另40—60克乳清蛋白质，可重建肌肉组织。另外，把每日碳水化合物定额的50%安排在训练后摄入。参考资料来源：百度百科-马甲线人民网-如何练就马甲线？五招帮你轻松练就马甲线人民网-男人练肌肉饮食注意 想变型男必吃6大食物

李汶翰秀肌肉，娱乐圈有哪些肌肉帅哥？

就我个人而言，看到这个问题我脑海中就浮现了几个肌肉帅哥，可能这几个肌肉帅哥大家都比较熟知，我觉得他们的肌肉是真的让人羡慕，要肌肉有肌肉，要身材有身材，要演技有演技，他们分别是彭于晏跟吴京。先说彭于晏，我觉得彭于晏的身材是大家都公认的好，而且彭于晏也是大家所公认的自律，可以说彭于晏的身材是万千少女少男以及大老爷们的喜爱，能把肌肉练到这么完美的程度，这背后一定是挥洒了太多太多的汗水，彭于晏的好身材是我在《激战》这部电影中所见识到的，因为一部电影就可以将身材打磨成如此完美的状态，我是特别佩服的，而彭于晏除了肌肉非常壮士，线条非常好看以外，彭于晏的颜值也是非常出众，可以说是圈中男神级别的人物。除了彭于晏以外，吴京的肌肉也是非常让我羡慕的，同样也是在《战狼2》这部电影中，我有见识吴京的那身肌肉以及线条非常分明的腹肌，让我非常的喜爱，可以说彭于晏跟吴京两人都是属于硬汉级别的演员，但两人又都是非常帅气的肌肉型男，两人的身材都是非常出众的，除了两人肌肉非常完美以外，身材跟身线都是特别的好，本来两人的肌肉其实就足矣吸引到一大批的关注跟喜爱，但两人的演技也是如此的精湛，如此的炸裂，这让大家更加的喜爱两人了。放眼整个圈中，其实拥有肌肉的帅哥也不少，但真正能让在荧幕前敢秀自己的肌肉，敢呈现自己最完美的身线，我脑海中只想到了吴京跟彭于晏两人，可以说在《战狼2》跟《激战》这两部电影中，两人的肌肉是非常的健硕的，主要是肌肉线条也非常的分明，看上去非常的喜爱。

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李治廷，大爱！

肌肉男在中国女生中受不受欢迎

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海边肌肉帅哥

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这个外国肌肉男是谁

电影的主演，正是跑酷运动的创始人之一:大卫·贝娄 大卫·贝利： 　 生日: 1973-04-29　　性别: 男　　星座: 金牛座　　国籍/地区: 法国　　职业: 演员　　David Belle，25 岁，出生在法国。小时候，常喜欢在学校的屋顶上跑跑跳跳。他的父亲事一位军人，他受到父亲的启发，进而开创出PARKOUR(跑酷）这种运动。　　Sebastian Foucan ，法**。Sebastian Foucan 和同年好友 David Belle 开发出 Parkour 的理念。他们已经经历了10年，创造出新的一种生活方式。他受到了亚洲哲学的影响，决定要将本身的信念，从对抗负面的力量，转换成“像水一样的流动”。他之后选择用自己的信念，开创出新的哲学。而这个立点是建立在自由的理念上。　　他一直在传达他自己的哲学并推广Parkour这项运动，现在已经成为了Parkour 这项运动的国际代言人之一。　　Sebastien 说过：没有人开发什么，你是被启发，而且你有的时候还能够提升你自己。他是建立Parkour思想的开创人。

世界上哪个国家女人身材最高

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世界各国平均身高列表! （单位：厘米/cm )1，荷兰 182.5 2，丹麦 181.5 3,德国 180.2 4，挪威 179.7 5，瑞典 179.6 6，卢森堡 179.1 7，芬兰 178.2 7，芬兰 178.2 9，英国 178.1 10，罗马尼亚 178 11，澳大利亚 177 11，匈牙利 177 11，加拿大 177 14，希腊 176.5 15，法国 176.4 16 意大利 176.1★ 16，爱尔兰 176.1 18，比利时 175.6 19，俄罗斯 175 19，美国 175 19，新西兰 175 22，葡萄牙 173.9 23，西班牙 173.4 24，韩国 173.3 25，阿尔及利亚 172.2 26，土耳其 172 27，巴西 171 27，墨西哥 171 29，日本 170.7 30，波兰 170 31，马耳他 169.9 32，中国 169.7★

看到图片和视频的赤膊帅哥，我的肾上腺素会急剧升高；看到现实的赤膊帅哥时，肾上腺素只升高一点点，为啥

图片中的帅哥都是肌肉发达，而现实中帅哥肌肉没那么发达。

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说神田优的同志我算无语了``
我也蛮喜欢肌肉成熟男的说,里那个真的很萌,推荐!
赤木之类的少了点萌点``
然后推荐鬼泣,某大叔萌到死啊``
然后是,也绝对符合你要求
还有今天4月的,非常好的作品
还有就是其实早年的老作品这种比较多,比如等
以上都是这类型的男主