在11点之前没有入睡以及整晚都不入睡的情况发生的时候，认为是一种熬夜的现象。

熬夜对身体会带来很大的伤害，但目前也有很多人仍然处于持续性熬夜的状态，一般建议可以在夜间11点之前入睡，如果超过11点仍然没有入睡，那么就属于一种熬夜的现象，而长期熬夜对于人体免疫力会产生一定的损害，会出现免疫力持续低下的问题，并且患者各个脏器的修复功能也会处于一个降低的状态，所以建议在患病之后应该养成良好的睡眠习惯，在睡觉之前不要吃过饱的食物，更不要做剧烈的运动。

在长期睡眠时间不足的情况下，也被认为是熬夜的情况，成年人所需要的睡眠时间为6个小时到8个小时，如果睡眠时间更少，也被认为是熬夜的现象。