病情分析：抽烟是会让皮肤变差的，同时抽烟还会对身体引起很多的害处，头晕，咳嗽，建议在平时少抽或不抽香烟，这样对人的身体会有很大的好处，同时还应该注意规划自己的作息时间，养成早睡早起的好习惯，在饮食上应该注意以清淡为主，不吃辛辣，刺激，生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，还应该注意休息，保持充足睡眠，不要熬夜，同时还应该加强运动，增加个人体质。