病情分析：硬憋着回奶的实际时间要根据患者的实际情况进行判断，一般来说并不会很长，正常的情况，硬憋着回奶大概3天左右就可以了，但是不建议使用这个方式。硬憋着回奶对导致乳腺胀痛，甚至会有硬结的出现，对于女性乳腺是非常不利的。想要断奶需要采用科学的回奶方式，千万不要心急。先慢慢的减少每次喂奶的次数，再去拉长喂奶的时间间隔，比如说从原先一天一次，改到2天一次等，最后就能够完全断奶了。