病情分析：竹蔗茅根马蹄水能够预防中暑，竹蔗可以清热泻火，润燥解毒，春季经常煲的清凉汤水，可以养阴生津，清火解毒，对于水痘，麻疹，手足口病及各种湿热型皮肤病都有不错的疗效，平时也可以适当的锻炼，提高身体免疫力，平时要保持乐观积极的心态，避免心理压力过大，同时要养成良好的生活饮食习惯，平时要保证睡眠充足，不能过度劳累熬夜。