2021年7月23日，李发彬在东京奥运会男子20公里竞走比赛中，以1小时19分50秒的成绩，夺得了中国队第五枚奥运金牌。李发彬的胜利，不仅为中国队赢得了第五金，也标志着中国在奥林匹克运动会的竞走项目取得了突破性进展。

1.李发彬的准备

李发彬在赛前做了充分的准备，他在训练中按照规定的训练方案，完成了每日的训练量，加强了身体素质的提升，增强了对竞走技术的掌握，并强化了对竞走技术的掌握，练习了精准的技术把握，并充分利用丰富的竞技经验做准备。

2.李发彬的心态

李发彬的心态也一直很积极，他充满信心，比赛前定下了收获一枚金牌的念头，他也深知自己的能力，有着坚定的自信，自信自己能够实现自己的梦想。从他的表现来看，这种心态是非常重要的。

3.李发彬的表现

李发彬在比赛中表现出色，他抓住了关键时刻，在最后关头拼尽全力，把握住了比赛的主动权，赢得了比赛的胜利，最终以1小时19分50秒的成绩，夺得了中国队第五枚奥运金牌。

4.李发彬的激励

李发彬获得奥运金牌，不仅为自己带来了荣誉，也为中国在奥林匹克运动会的竞走项目取得了突破性进展，他成功的背后，有着无数的努力付出和坚持不懈的精神激励。

5.李发彬的影响

李发彬的胜利，对中国体育锻炼产生了深远的影响，激发了更多人对体育运动的兴趣，更多的人开始热衷于体育运动，开始珍惜自己的体育健康，利用体育运动来增强体质，健康成长。

李发彬凭借着自己的准备、积极心态、出色表现、坚持不懈的精神激励，最终夺得了中国队第五枚奥运金牌，这一胜利，不仅为自己带来了荣誉，也对中国体育锻炼产生了深远的影响。

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