香瓜不仅是热带最流行的水果之一，还对于健康有着很多的好处，它具有很高的营养价值。甜瓜的作用有很多，香瓜具有清热解暑和除烦止渴的功效，对于暑热所致的胸膈满闷不舒或者小便不利等都有辅助的疗效。了解一下甜瓜的功效与作用吧。

　　一、香瓜的功效与作用

　　1、吃香瓜有利于减肥

　　甜瓜的作用有哪些?香瓜和鸡胸肉切片一同熬对于胃部的保护具有好处，香瓜的热量情况适合运动量比较少并且具有强烈的减脂需求的年轻白领一族，但是脾胃虚寒和腹胀者应该忌食。有吐血或咳血病史患者以及胃溃疡或者心脏病者宜慎食。

　　2、香瓜富含维他命

　　香瓜的香甜比较令人感到心旷神怡，不仅可以促进血液的循环和帮助消化等，更加能让你的皮肤变得水当当。用来搭配的海鲜虾仁与干贝都是低脂肪和低热量，却含有优质的蛋白质和钙质的营养。海产与香甜爽脆的苹果丁一起搭配的话就再也适合不过了。

　　二、香瓜的营养价值

　　1、可以补充人体所需要的能量和营养素

　　甜瓜又被称作为甘瓜或香瓜。甜瓜因为味甜才得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑的瓜果，其营养的价值可与西瓜一同媲美。根据测定甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜之外，但是其他的营养的成分对比西瓜都是不少于西瓜，就好比芳矿物质和维生素C的含量则明显地高于西瓜。

　　多食甜瓜是非常地有利于人体的心脏和肝脏以及肠道的系统的活动，促进内分泌和造血的机能。祖国的医学确认甜瓜具有消暑热和解烦渴显著的功效。

　　2、能够治疗发烧等小病

　　香瓜属葫芦科，一年蔓生草本的植物。果肉生食止渴清燥和消除口臭，但是瓜蒂有毒，生食过量即会中毒。据有关专家的鉴定各种的香瓜均含有苹果酸和维生素C等丰富的营养，对于感染性的高烧或口渴等都具有很好的疗效。

　　3、香瓜有利于人体的吸收

　　香瓜中的转化酶可以将不溶性的蛋白质转变成为可溶性的蛋白质可以帮助肾到脏病人吸收到营养;，香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，同时能保护内脏，香瓜蒂中的葫芦素B可以保护肝脏以及减轻慢性肝的损伤。

　　4、香瓜还有驱赶蚊虫的作用

　　现代的研究发现香瓜子有驱杀蛔虫或丝虫等的作用，平时是可以多吃点。

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