喝茉莉花茶的好处主要是可以理气开郁、缓解腹胀、抗菌消炎、提神醒脑。

• 喝茉莉花茶可以理气开郁

茉莉花茶确实非常具有保健的作用，能够对大家的健康起到很好的调理改善效果，茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，可以有效缓解痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等病症，消炎解毒的功效非常突出。经常饮用茉莉花茶可以清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老，可以延年益寿、保持身心健康。

• 喝茉莉花茶可以缓解腹胀

喝茉莉花茶能够行气开郁，在茉莉花中所含的挥发油性物质有良好的药理用途，能够行气止痛，解郁散结，对于胸腹胀痛的病症患者很有帮助。

• 喝茉莉花茶可以抗菌消炎

喝茉莉花茶可以抗菌消炎，茉莉花茶能够有效抑制多种细菌，内服外用都可以，合理的应用可以用于治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症，疗效理想。

• 喝茉莉花茶可以提神醒脑

茉莉花茶最让人们欣赏的地方就是它的提神作用，如果在精神不佳的时候喝一杯茉莉花茶的话，那么是可以提神醒脑的，而且能够安定情绪，舒解郁闷。

喝茉莉花茶的禁忌

茉莉花茶的保健作用是很多的，但是也不是每个人都可以喝的，如果出现了一些特殊病症的话，是需要忌口的。出现便秘、神经衰弱、失眠症、缺铁性贫血、缺钙或骨折的病人需要忌口茉莉花茶;女性行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期应避免服用茉莉花茶。