松花粉的副作用主要有会导致毛孔堵塞、不利于皮肤疾病、可能导致呼吸困难、过量食用会上火。

• 松花粉会导致毛孔堵塞

过长时间使用松花粉会造成毛孔堵塞。如果长时间把松花粉涂到脸上，不进行清洗的话，对皮肤起不到很好的作用，而且松花粉长期使用的话还会导致毛孔堵塞的情况出现，还会影响皮肤健康，对于身体健康来说是很不利的。

• 松花粉过量不利于皮肤疾病

过度食用松花粉对皮肤疾患有消极影响。如果过量食用的话，松花粉的效果就会呈现正态分布效果，会向消极的方向去发展，而且也会导致一些副作用的情况出现，对于健康不利，所以说一定要注意食用的量。

• 大量使用松花粉可能导致呼吸困难

大量使用松花粉可能会导致呼吸困难。大量使用的话，尤其是涂在脸部，松花粉不知不觉会有部分进入呼吸系统，对于呼吸系统有一定的困扰作用，而且也会导致一些症状的严重性增加，对于健康是不利的。尤其是一些容易过敏的人群，在吸食了松花粉以后，会引发过敏反应，出现各种不适的症状。

• 松花粉过量食用会上火

松花粉吃多了会上火。松花粉是提高免疫力的保健品，少量长期吃是最佳食用方式。自身免疫力系统是最好的防御系统，各类提高免疫力的产品适当吃即可。一定要注意不能长期大量的食用松花粉，以免导致免疫系统被迫害，还会导致上火或者是一些疾病情况的发生，对健康不利的。