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手脚很容易发麻是怎么回事

　　手脚发麻 手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。 手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。
　　·由疾病导致的手脚麻木有：
　　★引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面：
　　一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。
　　二是药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。
　　三是神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。
　　四是四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了**，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经**、老年人拄拐棍对手神经的**、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经**导致的腿麻木等。
　　手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种**。 若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室治疗。 神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、**的目的。 病情治愈程度，主要取决于神经病变原因和性质。如果是周围神经（除脑、脊髓以外的神经）损伤，一般恢复的时间比较长。
　　★老人手脚发麻多与脑血管硬化密切相关，其中以小中风及高血压引起发麻现象最多。 所谓“小中风”，又称“短暂性脑缺血发作”。由于大脑组织特别是大脑皮质缺血，大脑的感觉和运动中枢发生了功能性障碍，从而导致相应部位的肢体麻木。脑缺血可引起一侧上肢或下肢麻木，或者半身麻木，一般持续几小时至数天。如不及时治疗，可发展成半身不遂症，甚至危及生命。 “小中风”除有手脚麻木或软弱无力外，还伴有头晕、头痛、视力障碍（视物模糊或复视等）、记忆减退（尤其是近期记忆下降），以及血压增高或偏低等现象；手脚麻木多为半侧，以大拇指或连同食指麻木者为常见。 高血压者当血压波动或升高时，全身小动脉痉挛，动脉管腔变窄，可使胶体血液循环发生障碍，引起的手足局部供血不足而出现发麻。除手脚麻木外，患者肢体可有僵硬、蚁行感，以及常伴有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠等症状。此外，血压突然降低，有时也可出现手指发麻感觉。 春季，高血压患者更易出现手脚发麻，这多与初春时气候干燥、寒冷，易致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，从而引起血压升高有关。高血压除可有手脚发麻外，有时还可能导致短暂脑缺血至脑出血，引起口眼歪斜、瘫痪、失语及昏迷等，甚至会导致死亡。 脑血管硬化以60 岁以上老人发病最多。所以，当老年人近期如反复有手脚发麻现象，首先应考虑是脑血管方面疾病。由于脑血管疾病又常与血压、血糖、血黏度等有关。 为明确诊断，患者应到医院查血压、血脂、血糖、眼底及血液流变学方面检查，必要时应配合X线摄片或CT检查。一旦确诊原发病，应进行有针对性的治疗，如降血压、溶栓、降血脂、降血糖等。
　　★手脚发麻亦有可能是颈椎的毛病，如果经常伏案工作或者电脑工作者要考虑是否有颈椎疾病，颈椎病容易压迫神经导致血液流通不畅而出项手脚麻木
　　■【对于办公室一族和电脑工作者导致手脚发麻的预防方法】■
　　颈部与肩部运动
　　1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。
　　2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。
　　3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。
　　4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。
　　5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。
　　6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。
　　7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次 脚部与足部运动 将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。 顺时针、逆时针转动脚踝各10次。 将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。 脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。
　　手部与脸部运动
　　1、用指尖按住头顶部，上下移位。(轻按)
　　2、用指尖轻轻由太阳穴**到下颚处。
　　3、食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，反复多次。
　　4、沿着面颊骨**眼睛四方。 由鼻孔旁向外**至下颚，再回到原点。 沿着下颚向下**。 下颚左右转动各5次。 手掌按住鼻尖做圆周运动，每个方向5次。 捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然后向前、向后各转动3次 办公族
　　“保健操”13招
　　1、双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次，可促进大脑血液循环。
　　2、扯耳朵，右手经过后脑勺，往下扯动左耳垂；随后，左手经过后脑勺，往下扯动右耳垂，每次做10~20次。
　　3、炼眼，双眼远眺窗外的景观，眼睛用力向下眨，可舒缓眼睛晶状体的疲劳。
　　4、“转颈”，脖子左左、右右、前前、后后，顺时针转动，再逆时针转动，可放松颈部紧张神经。
　　5、肩周的最疼点，可采用压抓揉的手法，可缓解痛楚。
　　6、“搓脸”，双手相互搓热后，搓脸，使脸部发热，可起到活血的效果。
　　7、“伸懒腰”，反复数次。
　　8、双臂过头，扶住墙壁向下压，可拉伸、牵引劳累的肌肉。
　　9、“搓肚”，手掌搓肚皮顺时针转动，再逆时针搓动，可帮助消化。
　　10、“腹式深呼吸”，平时我们采用的胸部呼吸，可采用腹部深呼吸，一舒一张。
　　11、“提*”，*门缩起，放松，可防止痔疮等疾病。
　　12、散步。
　　13、不坐电梯，爬楼梯，办公室简单实用的运动。
　　★手脚发麻更严重的可能是中风先兆.
　　★如果手脚发麻伴随着：腰酸、腿痛、腿抽筋等不适，其实这是体内缺钙的信号。可以喝点牛奶，另外一个就是多做运动，可以解决
　　★若手脚发麻伴随着：出虚汗，眼花，四肢无力，留鼻血等不适，可能是贫血引起的，需要到医院查个血常规。
　　★另外：如果出现3高：高血压、高血脂、高血糖的话，就容易导致末梢血液流通不畅，会出现手脚麻木；
　　·非疾病引起的手脚麻木原因： [
　　☆中医认为，人有七情六欲。其中七情是指：喜、怒、哀、思、悲、恐、惊。而几个关键的是， 喜伤心， 悲、怒伤肝， 思伤脾， 忧伤肺， 惊、恐伤肾。 如果这几项太过于强烈，都会伤及身体。 在长时间的大哭后，肝脏和肺都会受到“冲击”。由于肝脏主血，是怒则伤肝，血库震荡，则血脉乱，肺主气，在它们受“伤害”时，会造成血液流通不畅，呼吸系统暂时“衰竭”，就会出现手脚发麻，无力，面部无控制的抽搐，头晕，胸闷喘不过来气、等症状。 这是身体内脏的机理问题，并非是神经上有什么问题。解决问题的方法是要控制自己的情绪，不要大哭、大悲，若哭过之后，要多喝一些水，也可以睡一会觉缓解。
　　☆手脚发麻亦可是气血不足造成，既是血虚。因为阳气虚弱，造成血虚，并且阳气无力行血，血液就达不到血管末梢。手脚是人体的末梢，因此血虚会有发麻的感觉。 平时注意保养，阳虚应该少吃寒凉食物
　　【解决方法】 以上几点非实质性疾病引起的手脚发麻 可吃些中药来慢慢调理
　　■另外■： 有时偶尔休息不足，缺乏运动，身体虚弱，常坐办公室的也会导致手脚发麻，最好的解决办法就是清晨起来跑步，注意休息.

手脚经常发麻的是怎么回事？

手脚容易发麻是怎么回事？

手脚发麻是怎么回事？

颈椎不好了，人体的颈椎不仅是支撑着人体的头部，题里面还含有血管与丰富的神经组织，要是人体的颈椎出现了问题，那么就很容易导致颈椎附近的血管神经受到压迫，容易导致身体出现单侧麻木的症状，就是自己的胳膊上的麻经被重重的硌了一下一般，导致发麻的地方不能够正常的使用，严重在手脚发麻的同时，还会有一种过电一般的感觉。要是发现自己的身体出现了这样的症状，那么为了自己的身体健康与生命安全，及时的就医检查很是关键。动脉硬化了，随着饮食水平的提高，在日常份生活中很多人都会或多或少的因为血脂偏高出现动脉硬化的现象。当人体的血管壁中出现较多的脂肪，那么就会对峙血管壁变厚，在让血管变得硬化的同时，也导致血管变得狭隘，就会导致硬化的部位出现血流不畅的症状。要是动脉硬化的部位连通着人体的手足时，手足中血液不畅通的地方就很容易出现发麻的症状。要是在日常的生活中经常的出现莫名的发麻的症状，那么在这个时候你就需要提高警惕了，因为这很可能是你出现了动脉硬化的症状，需要及时的检查身体，减少自己身体上的损伤，避免出现血管栓塞带来更不利的影响。腰椎也出现问题，腰椎与颈椎类似，它们都是人体脊柱的一部分，里面含有丰富的血管与神经。要是人体的腰椎出现了问题，那么不仅是会导致腿麻脚麻，有的时候身体整个下半身都会出现发麻的症状。要是身体出现了这样的现象，那么及时的检查治疗，很是关键，避免病情延误导致症状加重。血糖高导致的，大部分对于糖尿病人的印象往往都停留在三多一少上面，即吃得多、喝多的、尿的多、人消瘦这四种表现，实际上糖尿病也会给人体的神经带来损伤，导致身体出现像是蚂蚁爬过的麻麻的感觉。同时还会便随着多种神经性的病变，会给人体带来极大的威胁。所以要是发现自己的手脚经常出现蚁行般的麻木，那就需要及时的检查自己的血糖水平，即使的治疗缓解身体上出现的不适。

睡觉时经常感到手脚发麻，是什么原因导致的？

在我们的生活中，有时候会在一觉醒来后，发现自己手脚麻了，有人甚至有半夜被手脚“麻醒”了的经历。那么，睡觉手脚发麻是什么原因呢？无外乎这7种情况：一、姿势不对睡觉姿势不对，比如将手和脚长时间压在身体一侧，影响血液循环，导致手脚发麻。所以睡觉的时候要经常翻动转身。二、枕头问题枕头垫太高也会导致血液不循环，导致手脚发麻。而且如果你喜欢睡高枕头，要特别留意心脏衰竭的问题，因为心脏衰竭可能是一个长久而缓慢的过程，但在日常生活中，其实早就有迹可循，枕头越睡越高就是身体的一个警讯。三、腕隧道症候群腕隧道症候群是职业伤害中最为常见的周边神经病变之一，由正中神经经过腕道时受到压迫所致。腕隧道症候群好发于职业性搬运、托举、扭拧、捏拿等工作的人群中。早期症状以手麻为主，尤其是拇指、食指及中指。也有病人感觉五指全麻或局限在中指，或者中指及食指，也常会伴随手刺痛感或无力。这种痛也会放射到手背及肩膀，有些病人半夜常被麻醒，或者骑车中突然手麻。后期神经受到严重伤害时，会有肌肉萎缩、手无力、感觉丧失等现象。四、颈椎病颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其他症状，比如颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。颈椎病的原因，基本上是你每天长时间伏案工作而引起的，所以多运动，得空时头部要多扭动。五、更年期症状进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，相较于很多令人讨厌的症状，“手麻”大概只是最轻微的一种了，而且随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。六、中风引起手脚发麻的另一常见疾病便是中风，虽然手脚发麻不一定就会是发生了中风，但对于年龄在40岁以上的人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，患者平时又有高血压、高血脂等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。七、其他疾病心肾疾病也会引起手指发胀，一般伴有脸肿或腿肿，糖尿病患者也可出现手脚麻木和感觉异常等症状。如果你怀疑自己有这些疾病，需要需要做尿检、血糖等相关检查，以便确诊。预防手脚发麻，做好这些事可能会有所帮助。生活中，我们应当注意避免长时间低头，避免颈部长时间保持一个姿势，多活动颈部，睡觉时枕头不要过高、过硬。有空时，做这个动作可以预防手麻现象：五指张开垂直压桌面4-5秒；用力握拳4-5秒，然后将五指张开，这两种动作可以重复做几次。脚发麻的话，多走动走动也很有帮助。最关键的还是要多运动，才能保持身体健康！

手脚很容易发麻是怎么回事？

意见建议：你好，。 手脚发麻亦可是气血不足造成,既是血虚.因为阳气虚弱,造成血虚,并且阳气无力行血,血液就达不到血管末梢.手脚是人体的末梢,因此血虚会有发麻的感觉.