病情分析：一般说10年陈皮主要就是理气健脾的，而且也能够在一定程度上对于腹胀腹痛的患者也能够起到一定程度的缓解效果，在平常的生活当中，建议大家一定要注意养成良好的生活习惯，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，同时也要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，还要适当的进行一些运动，增强身体的免疫能力。