摘要：丢沙包游戏规则　　沙包其实就是个小小的布袋，里面装一些沙子或者米粒，找一小块空地，三个人一组，“石头、剪子、布”一猜，决定出一个人在中间躲包，剩下v

丢沙包游戏规则

　　沙包其实就是个小小的布袋，里面装一些沙子或者米粒，找一小块空地，三个人一组，“石头、剪子、布”一猜，决定出一个人在中间躲包，剩下的两个同学便是丢包的，分在两头，游戏就算开始了。
　　游戏的规则是：丢包的同学拿着沙包来回往躲包的同学身上砸，躲包的同学则在一定范围跑来跑去，除了用手接住外，身体的其他部位接触到沙包就要换人，躲包的就要去丢包，由此往复。
　　有一次，我们玩得正起劲，这两个丢包的同学真厉害，他们丢包时，手上的假动作不断，我高度集中注意力，左躲右闪、蹦上跳下，他们怎么也砸不到我。当他们稍一马虎的时候，我又来一下我的“绝招”—海底捞月，把沙包接个正着，高兴得我大叫了起来。

丢沙包的规则是什么？

　　游戏规则：
　　将参加游戏的人分为两组，一组扔沙包，另一组躲沙包。扔沙包的一组再分两组站在场地的两端，躲沙包的一组站在中间。两头扔沙包的轮流砸中间躲沙包的人，如被砸中则退下。如果躲沙包的人接住沙包，则多一条命。
　　（最新版本多了七彩包，七彩包接住了多七条命，被砸中少七条命，还有炸弹、七彩炸弹，炸弹不能接，接了也少一条命，七彩炸弹少七条命）如此进行下去，直到躲沙包的人全部退下，两组人互换，游戏重新开始。
　　如果人数为4人以上，被击中的罚下场，若能接住，可储存“一条命”或“复活”本方已下场的队友一名。全部被罚下场则替代“打手”的位置。
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　　扩展资料
　　丢沙包的玩法随着数量的不同，有着不同的玩法，现在向您示范3颗沙包的玩法
　　1、将3颗沙包往桌上丢开
　　2、拿取其中1颗往上丢。
　　3、趁第1颗未落地前，再抓第2颗。
　　4、第1和第2颗同时接住，同时往上丢。
　　5、趁前2颗未落下，再抓第3颗。
　　6、3颗同时接住，再同时往上丢。趁3颗未落地，将手转于背面，使3颗同时落于手背上，然后再往上丢。
　　7、最后若能单手抓住3颗沙包于掌心，即游戏成功。

丢沙包的规则

　　1、每队4人，男女不限。比赛中丢沙包对派两人分别站在两头丢沙包，接包队4人就在中间躲避；
　　2、比赛前抽签决定对手，扔硬币决定先丢沙包还是接沙包；
　　3、每节比赛3分钟，每场比赛7分钟（3+3+1，1为中场休息时间）；
　　4、每场比赛需一名记时员（记录比赛时间），一名记分员（记录双方得分数和打中第一个人的时间）；
　　5、丢沙包的组每打中对方一次得一分，接沙包的组每接中一个沙包得一分。若双方得分相等，则以打掉对方第一个成员时间使用相对少的一方为获胜方；
　　6、比赛多使用淘汰制。

丢沙包的游戏目的

　　丢沙包是一种挺闹腾的游戏，此游戏不仅能锻炼小肌肉，还能训练手眼的协调，培养敏捷的反应能力，能够训练个体的敏捷性。丢沙包是我国一项民间传统的游戏，是男孩和女孩混在一起玩的游戏，是一项团结合作的活动。丢沙包有利于人体骨骼、肌肉的生长发育，改善血液系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，提高人体的适应能力和抵抗能力；增强个体的自信心；提高反应速度和判断能力；有利于调节人的情绪紧张，改善心理状态，激发人的积极性、创造性和主动性；有利于养成文明健康的生活方式。
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打沙包的游戏规则

　　以四人为例，分两组，每组两个，两边各一个人（同一组），中间两个人（同一组），两边的人相距十米至十五米用力投沙包，目的是击中中间的人，中间的人要躲避投来的沙包或者将其接住。
　　如果中间的人能躲过沙包，则两边的人捡起沙包后继续投掷。
　　如果中间的人未能躲过沙包，则被击中淘汰出局，若两人都被打中淘汰出局，则站在两边的人赢此局。
　　如果中间的人将沙包接住，未使沙包掉落到地上，则本组淘汰出局者可恢复，再胜则两边的人输此局，中间的人与站在两边的人对换场地，继续投掷。 至少四人。
　　现分为两组，在两边投沙包的为一对，中间的为同组。两边的砸中间人，如果人没有躲过，中间人就换人，如若接住了，可以多一条“命”。【其他同上】
　　几种特殊的投包。
　　定包：投的人如果在投时说一声定包，那站在对面同是投的人就要去接住那个包。在接住时说一声定。这时在场上被打的人脚就不能动了，要任由投包者打。但一场只可使用三次。
　　地雷：在投包之前说一声地雷那么中间的人是不能接这个包的。只要接住了就会下场。一场只能用两次。（我以前经常用它来诈唬人） 首先明确一下打沙包的目的，不是为了酷而是为了健身和自卫。
　　练习之前身体要下实上虚，下实要腰马合一，上虚是肌肉不要紧张，紧张就发不出全力，这是总体的姿势，只要姿势站对了就没有多大问题，打沙包时要掌握接触沙包那一刻瞬间发力，即出即收，不能抬手肌肉就紧就使力，这样力量就不集中了，发力的要点就是“冷，透，脆”，意在敌后，这是实战的要点。
　　这是童年娱乐中不可缺少的一项游戏。在北京的一些夜市广场上也会有一些大人玩这游戏像是又回到了童年。 砸鸭子；打耗子；打泥猴
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体育游戏丢沙包教案

　　内容来自用户:**亚
　　体育游戏丢沙包教案
　　【篇一：丢沙包教学设计】
　　丢沙包教学设计
　　教学目标：
　　1、在游戏的情境中，练习投掷，发展学生综合运动的能力。
　　2、激发学生勇敢、大胆、勇于接受挑战的情感。
　　教学准备：
　　沙包若干
　　教学时间：一课时
　　教学过程：
　　一、热身准备：
　　二、游戏：打敌人
　　1、师：敌人非常的凶猛、狡猾，我们有什么办法可以又打到敌人，又不让自己受伤。
　　（要求：与敌人保持一定的距离，使用投掷球）
　　2、第一次打敌人——练习投掷3-5次
　　提出要求：打敌人时要保护好自己，站在安全线后面。教师指导学生动作——肩上挥臂投掷
　　3、打移动的敌人——练习投准
　　要求：一定距离的投掷。
　　三、分组游戏：
　　四、放松活动：
　　【篇二：三年级丢沙包活动方案】
　　三年级丢沙包活动方案沙包项目属于民族、民间传统的体育项目。究其起源，已难以考证。与大多体育项目与民间游戏一样，丢沙包由来已久，最早将溯源于远古时代，人类的祖先就会用石头等硬物击打猎物。随着时代的发展，人类文明的进步，且作为游戏当然不能用石块等利器，于是人们开始用伤害性较小的沙包代替。中国最早的球类运动是手球类的,而丢沙包可能就是这种运
　　动。丢沙包游戏形式多样、富有技巧，运动负荷不大，具有较大的拓展空间，很适合在广大小学生中开展和普及。当然也正是这些原因才是丢沙包这项民间体育运动得以流传至今。上世纪六七十年代更是一度红及全国，风靡南北，是

丢沙包是怎么玩的

　　1、每队4人，男女不限。
　　2、比赛前抽签决定对手，扔硬币决定先丢沙包还是接沙包
　　3、每节比赛3分钟，ie, 每场比赛7分钟（3+3+1，1为中场休息时间）。每场比赛需一名记时员
　　4、丢沙包的组每打中对方一次得一分，接沙包的组每接中一个沙包得一分。若双方得分相等，则以打掉对方第一个成员时间使用相对少的一方为获胜方
　　5、第一轮结束后决出4队进行第2轮
　　6、比赛分冠亚军
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　　扩展资料：
　　游戏目的：
　　丢沙包是一种挺闹腾的游戏，此游戏不仅能锻炼小肌肉，还能训练手眼的协调，培养敏捷的反应能力，能够训练个体的敏捷性。丢沙包是我国一项民间传统的游戏，是男孩和女孩混在一起玩的游戏，是一项团结合作的活动。
　　丢沙包有利于人体骨骼、肌肉的生长发育，改善血液系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，提高人体的适应能力和抵抗能力；增强个体的自信心；
　　提高反应速度和判断能力；有利于调节人的情绪紧张，改善心理状态，激发人的积极性、创造性和主动性；有利于养成文明健康的生活方式。
　　参考资料来源：[baike.baidu.com]

打沙包的游戏规则？

　　打沙包必须移动？1分钟教你正确姿势打沙包，这个不会就别上擂台

丢沙包的规则

　　1、每队4人，男女不限。比赛中丢沙包对派两人分别站在两头丢沙包，接包队4人就在中间躲避；
　　2、比赛前抽签决定对手，扔硬币决定先丢沙包还是接沙包；
　　3、每节比赛3分钟，每场比赛7分钟（3+3+1，1为中场休息时间）；
　　4、每场比赛需一名记时员（记录比赛时间），一名记分员（记录双方得分数和打中第一个人的时间）；
　　5、丢沙包的组每打中对方一次得一分，接沙包的组每接中一个沙包得一分。若双方得分相等，则以打掉对方第一个成员时间使用相对少的一方为获胜方；
　　6、比赛多使用淘汰制。

想在公司内举办丢沙包运动项目，丢沙包的游戏规则怎么定啊？

　　丢沙包分为两种：1.长距离丢沙包。2.绕圈式丢沙包。
　　1.游戏的人数最少要在三人以上，最高不限。在一个大约是羽毛球场大小的地区中游戏，其中的两个人站在场地的两端，为丢沙包的人，两人互相传接。其余的一人在场地中可任意跑动，躲避两个人的沙包传接。被打到则算死掉一次。相反，被场中的人接到沙包一次，就可以得到一命。(游戏者可以任意规定场地中者接到沙包所得到的命的数量）接沙包可以分单手或双手，单手接沙包和双手接沙包所得到的命数量不同，此数量可有游戏者规定。场地中者接到沙包后，可以“保命”或“点地”。保命即使保存着一条命。点地就是不保存着一条命，但须在场地中点一下地，再向场外扔出。
　　夹包，夹包是指场地中者在接到沙包后，沙包滑掉，但又被场地中者夹住，没掉地。则算夹包，场地中者所得到的这一条命不算。
　　场地中者被打死后，可与其队友交换，当所有人都被打死后，则两队交换。
　　2.其他规则与前者相同，只是场地中者要沿着场地中画好的螺旋状轨道跑动，且向出发时所向的方向跑动，当跑到场地**的方阵时，即为“达垒”，在方阵中被沙包打到不算。然后，场地中者向出发地点反向跑回，跑回起点后，则算成功。场地中者在出发时可跨一到七步不定。在这期间，两方的人都不可投掷沙包。
　　大体来说就是这样了！