病情分析：通常情况下，肚子发凉可以用以下几种方式进行调理，第一，避免吃寒性的食物或者水果，比如说西瓜，冰镇饮料等，第二，避免吃辛辣刺激性的食物，比如说辣条或者辣椒油，第三，尽量的戒烟戒酒，以上几种方法都可以调理肚子发凉的症状，同时还可以吃一些温补的食物，比如说熬一些小米粥，山药粥之类的，同时也可以使用热毛巾对发凉部位进行热敷。