病情分析：叶酸高风险是指女性存在叶酸代谢障碍，无法有效吸收叶酸，身体容易出现叶酸缺乏，建议患者调节心情，不要过度紧张和压抑，保持良好的愉快心情，同时在你身上应该注意不吃辛辣刺激，生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，保持充足睡眠，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，同时还应该注意运动，增加个人体质，提高免疫力。