春天一般喝白茶比较好。白茶和红茶是两种产品，而且呈现的作用和口感有所不同。

在春季的时候，属于阳气开始上行的季节，并且与肝脏有密切的联系，当自身肝脏内阳气亢进，就会诱发肝火，从而使面红燥热，还包括失眠等情况发生，而白茶是一年四季首选，储存的时间会比较长，而且白茶异常珍贵，适当的饮用，可以起到消除燥热的作用，同时还能达到耐寒以及降暑的功效，在春季的时候，人们容易出现困倦乏力的情况，也就是春困，可以选择白茶饮用，可以起到提神和抗疲劳的效果，有利于缓解春困带来的不良影响。红茶也是一种常见的饮品，而且味道比较浓，口感会很丰富，特别适合秋季和冬季选择，通常在秋和冬季节的时候，天气会比较干燥，而且气温会有所偏低，红茶在饮用以后可以增加身体的温度，起到补水的效果还能缓解干燥的现象，红茶主要的功效有生津止渴以及滋润肠胃和提神等作用。

白茶避免发烧的人群饮用，通常茶叶中含有许多的咖啡碱，摄入过多不仅达不到降温的效果，反而导致体温有所升高，对疾病造成影响。