消化不良吃馒头一般是比较容易消化的，但是在平时吃的时候也需要结合个人的胃肠道情况，然后选择合适的剂量。任何一项食物都不可以暴饮暴食，避免增加肠胃的负担，导致消化不良症状表现进一步加重。

馒头属于日常生活当中比较常见的一种食物，主要是用面粉制作成的，里面有一定量碳水化合物，同时也有蛋白质和微量元素、矿物质等，属于人体当中不可缺少的营养物质。在平时适当吃一些馒头，能够为身体补充营养物质，同时也可以用于缓解饥饿感。但是在出现消化不良之后吃馒头，也要遵循少食多餐的饮食原则。另外在平时饮食上也可以选择吃一些苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等，这些食物比较容易消化和吸收，同时也不会对肠胃功能造成太大影响。

消化不良主要是在日常生活当中由于不良的饮食习惯导致，也有可能是胃部着凉造成的，经常会伴随恶心、呕吐、腹胀、腹泻等表现。一般情况下需要在医生指导下合理使用一些促进消化类的药物缓解症状，比较常用的药物有健胃消食片、健胃消食口服液、大山楂丸等。