摘要：经常腰酸背痛的人使用律动机可以缓解吗？律动机运动原理是透过模拟跳绳的运动方式，透过由下而上,由外而内达到全身运动的功效，达到全身运动的效果，是一种自然、安全、有效且快速的方式，是一种被动式运动健身方式。律动机对腰酸背痛 缓解疲劳是有好处的，如果腰酸背痛是腰肌劳损，腰背纤维织炎等等，在使用时建议在前面放一把椅

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经常腰酸背痛的人使用律动机可以缓解吗？

律动机运动原理是透过模拟跳绳的运动方式，透过由下而上,由外而内达到全身运动的功效，达到全身运动的效果，是一种自然、安全、有效且快速的方式，是一种被动式运动健身方式。律动机对腰酸背痛 缓解疲劳是有好处的，如果腰酸背痛是腰肌劳损，腰背纤维织炎等等，在使用时建议在前面放一把椅子，手搭在椅子上，身子前倾，更有助于缓解酸痛

健身课程里的“身体平衡”是什么项目阿

北京宝力豪俱乐部安云山教练回复：BODYSTEP是一项高强度、配合音乐的有氧运动项目，简单易学、充满乐趣、结合运动技巧，使用可调节的踏板，并在音乐中不断围绕踏板进行上板下板的运动。通过高强度的间隔运动编排和肌肉的控制，你在这个项目中可以得到以下受益：增强下肢力量，增强心肺功能与协调性，并充分调节上下肢的功能力量对比。 配合音乐的有氧运动项目、充满活力的踏板运动会带给参与者积极、愉悦的体验，感受生命的活力，塑造完美体型

听说律动机可以缓解疲劳真的吗？

垂直律动机是一种模拟跳绳运动的被动运动，它是一种垂直于地面的以正弦波形式振动,这种运动主要通过骨头、肌肉与脊椎来传导此推力,因此会**到全身的骨骼肌肉神经系统达到缓解疲劳的作用。

蚪呗是什么？

上海蚪呗智能科技有限公司于2019年05月31日成立。法定代表人王亮,公司经营范围包括：智能、机械科技领域内的技术开发、技术转让、技术咨询、技术服务，软件开发，从事货物及技术的进出口业务，营养健康咨询服务，体育用品、健身器材、服装、鞋帽、箱包、文化办公用品、电子产品、机械设备、家用电器的销售，自有设备租赁等。

年纪大的人使用律动机会不会有什么副作用呢？

大的人使用律动机，不会有什么作用，他只会辅助身体会越来越好，机能越来越强健嗯，应该是放心使用就好，不会对老年人产生什么依赖性

律动机的频率会不会对身体有伤害呢？

嗯，分什么情况？其实怎么说呢，这个也不好说的。

BODYGREEN品牌的律动机振动的振幅对人体有害吗？

律动机也叫振动训练仪，是垂直方向上下高频率振动（注意，不是左右脚轮番摇晃的那种），有一定的动力学，运动学，神经学原理，好的品牌能做到30-50Hz，用途倾向于健身、运动训练；一般品牌只有5-13Hz，用途倾向于老年人康复。
律动机的原理是透过机械力，产生一种对抗地心里引力往上的推力，此推力一停时，站在上面的人会被地心引力往下拉，此时再给自他一个推力往上，形成一种快速上下来回的冲击力量。其中必控的三个变数就是方向、时间、强度。知全身垂直律动机是一种快速、幅度小、强度和方向都严格控制的震道动，因此可以促进健康。

健身真的很爽，大半夜的真是痛快，这酸爽？

我也在半夜健身真的很熟。