病情分析：如果您有轻微的感冒和发烧，您可以洗澡。这不是轻度感冒和发烧的禁忌。其实，洗澡不仅可以清洁身体，还可以帮助身体散热，所以感冒和低烧时可以适当洗澡。但洗澡时间不宜过长，以免感冒。感冒时发低烧是很常见的。可以洗个热水澡，或者用冷水敷额头，可以起到散热作用，使体温恢复到正常状态。同时要注意休息，不要熬夜，不要做重体力劳动，以免病情加重。另外，尽量减少饮食。