一、哺乳假有多长时间

1、哺乳假为一年，每天有1小时的哺乳时间，生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。

2、法律依据：《女职工劳动保护特别规定》

第九条  对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间;女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。

二、哺乳期需要注意什么

1、男方注意情况

在怀孕期间、分娩后一年内或中止妊娠后六个月内，男方不得提出离婚。是指通过向提起诉讼来解决离婚问题，出于对女方及子女权益的保护，一般来说男方如果，必须在女方分娩一年后提出，但是女方有重大过错的除外(比如孩子为女方与他人通奸所生);但是女方提出离婚不受此限制。

2、女方注意情况

对于哺乳期间离婚，在取证阶段，如何证明双方感情已经破裂，没有和好的可能性，在取证上比较麻烦，法官在证据的提供的基础上，周全考虑孩子未来的生活。因此，如果婚姻实在不能继续维持的话，女方提出离婚，应该积极取证，收集相关有力证据。

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