病情分析：喝酸奶可以养胃，因为酸奶中含有一种可以保护人体胃黏膜的物质。如果是受伤的胃黏膜，可以起到修复的作用，酸奶的分解产物可以强化肠胃。它所含的酸度。可以抑制有害细菌的产生。再者，酸奶是一种营养价值较高的食品，不仅能增加人的食欲，还能提高人的免疫系统。营养价值高的食物有很多，如蘑菇、蜂王浆、黄豆、红米、燕麦等。