肩前穴的位置及图片
肩前穴也叫肩内陵。肩前穴位于肩部,正坐垂臂,当腋前皱襞顶端与肩髃穴连线的中点。
肩前穴的功效与作用
1、缓解治疗上肢瘫痪、肩关节周围炎、臂不能举、肩臂内侧痛等。
2、按摩肩前穴的功效:疏筋活络。
肩前穴的疗法注意事项
【艾灸肩前穴的方法】:肩前穴艾炷灸3—7壮,或艾条灸5—15分钟。
【针刺肩前穴的方法】:肩前穴直刺0.51寸,局部有酸麻感。
肩前穴的医书记载及方法
《中医临床新编》:肩前,取穴法:垂臂,腋前皱襞头上1.5寸。
针法:垂臂直刺(或向肩关节刺)1.5寸。
主治:肩臂痛,上肢关节痛,麻痹,偏瘫。
《针灸经外奇穴图谱》:肩内陵,位于肩部腋前皱襞之上方,肩锁关节内侧凹陷,与腋前皱襞连线之中点。
主治:上臂内侧痛。
针灸:针3—5分,得气时,局部有酸麻感。灸5—7壮。
肩前穴肩治疗臂酸麻的方法
夏季,人们因贪凉,肩臂部容易产生酸痛、麻木等感觉,严重时,甚至会影响上肢活动和睡眠。预防肩臂酸痛、手指麻木的最佳方法,就是常做上肢的保健按摩。
按揉肩前穴:以拇指肚紧贴上臂三角肌的前缘,点按并做环形按揉肩前穴(手臂下垂,在腋前皱纹处向上15寸)。持续按揉,以有酸胀感时为宜。
肩前穴的按摩手法
用中指指腹按揉肩前穴并做环状运动,每次2分钟。
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