大家好，下面小编就和大家分享一下，白菜是头发吗？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

营养学家介绍，白菜不是护发产品。白菜作为一种浅色蔬菜，含有丰富的维生素C，对预防感冒、恢复疲劳、消除皮肤粗糙很有效。

吃卷心菜的好处

1.卷心菜富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等。总维生素含量是番茄的三倍多。因此具有很强的抗氧化和抗衰老作用。

2.卷心菜含有丰富的叶酸，对巨幼细胞性贫血和胎儿畸形有很好的预防作用。因此，孕妇、儿童和青少年在生长发育期间应多吃。

3.鲜白菜有杀菌消炎的作用。咽喉肿痛、外伤肿痛、肚子疼、牙痛时，可将白菜挤干、饮服或外敷患处。

4.白菜中含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生物，能杀死人体内引起白血病的异常细胞。

5.卷心菜含有丰富的维生素U，维生素U对溃疡有很好的治疗作用，可以加速溃疡的愈合，防止胃溃疡的恶变。

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