小伙伴们，你们好，小跳今天来谈谈以上睡着也塑身，关于睡着也塑身简述问题，那么下面分享给大家一起了解下吧。

1、 《睡着也塑身》是2015年7月中国青年出版社出版的图书，作者是乔伊·马丁纳、罗伊·马丁纳博士，李戈泉。

2、本书通过上千成功真实案例，教你如何成为自己的塑身教练！ 。

文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。